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杨坤坦言与抑郁症斗争20年,分享自救经验

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2026-11-06

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杨坤在11月4日的访谈节目中首次公开分享了自己与抑郁症抗争的二十年经历。他表示,这种疾病目前无法完全治愈,自2005年确诊以来,他始终保持每天规律服药来维持状态。在病情最严重的时候,他曾经历严重的躯体反应,包括举重时手臂脱力、胸口憋闷、视线模糊,甚至对普通电话铃声产生强烈的恐慌。多次医院检查未发现生理性病变,这种身体上的痛苦往往超过情感上的折磨。他透露,自己发病的主要原因与早年在北方漂泊求生的艰辛经历有关,虽然物质条件有所改善,但心理创伤依然存在,他常常梦到过去的漂泊生活。此外,对于在《歌手》节目中被指跑调的事件,他表示在得知父亲骨折的消息后,突发的惊恐导致他在台上无法控制自己的状态。他还向有相似困扰的人们分享了一些自救的建议,强调不要独自承受痛苦,主动倾诉能够缓解心理压力,并指出抑郁症患者需要遵医嘱进行治疗,适度锻炼以帮助应对疾病。杨坤是一位内蒙古出生的男歌手,以其独特嗓音和创作天赋而闻名,代表作《无所谓》让他广受欢迎,并因担任《中国好声音》导师而获得更多关注。

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